Wir trainieren beim Styrumer TV, Neustadtstr. 118, 45476 Mülheim an der Ruhr

Werde Teil unserer Grappling-Community!

Smart Grapplers Jaycee bietet dir erstklassiges Training in Luta Livre, BJJ und Grappling – für Fitness, Wettkampf und Selbstverteidigung.

Erobere die Welt des Grapplings!

Willkommen bei Smart Grapplers Jaycee! Wir sind hier, um dir die aufregende Welt des Grapplings näherzubringen. Egal, ob du Luta Livre, BJJ oder einfach nur fitter werden möchtest, bei uns findest du das passende Training. Unsere Kurse richten sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels, wobei Spaß und Gemeinschaft im Vordergrund stehen. Lass uns gemeinsam deine Fähigkeiten entwickeln und deine Ziele erreichen!

Jean-Claude "Jaycee" Capanna demonstriert mit einem Schüler den Rear Naked Choke im Luta Livre Training der Smart Grapplers Jaycee in Mülheim an der Ruhr

Entdecke unsere Disziplinen

Luta Livre

Erlebe die Kraft der Luta Livre! Diese Kampfkunst kombiniert Techniken aus verschiedenen Disziplinen und bietet dir die Möglichkeit, dich sowohl körperlich als auch mental weiterzuentwickeln.

BJJ

Beim Brazilian Jiu-Jitsu lernst du die Kunst des Bodenkampfes. Unser Training fördert nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Selbstverteidigungsfähigkeiten.

Mixed Combat Training

Mixed Combat Training verbindet Schlag- und Bodentechniken mit Fitness, Spaß und Teamgeist. Lerne vielseitigen Kampfsport, bleib fit und entwickle dich in einer starken Community.

Unser Team

Erfahrungsberichte von Trainierenden

Teamfoto der Smart Grapplers Jaycee – die Gruppe steht in Formation und blickt geschlossen nach links während des Luta Livre Trainings in Mülheim an der Ruhr

Häufig gestellte Fragen

Luta Livre ist eine brasilianische Grappling-Kampfkunst ohne Gi. Sie kombiniert Würfe, Kontrolle und Submission-Techniken aus dem Bodenkampf.

Nein, Einsteiger sind jederzeit willkommen! Wir haben strukturierte Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer.

Für den Anfang reichen Sportkleidung (T-Shirt, Shorts), Badeschlappen für die Matte und etwas zu trinken. Später sind Rashguards, Shorts und ggf. Zahnschutz sinnvoll.

Ja, wir bieten ein kostenloses Probetraining an. Melde dich über unser Kontaktformular oder direkt per WhatsApp

Das Mindestalter liegt bei 16 Jahren. Für Jüngere bieten wir zukünftig gesonderte Kinder- und Jugendgruppen an.

Du kannst an allen unseren Kursen teilnehmen teilnehmen. Wir bieten verschiedene Trainingszeiten für alle Levels.

Ja, Grappling ist ideal für Frauen, da Technik und Hebelwirkung wichtiger sind als reine Kraft. Du lernst, Kontrolle zu behalten, dich effektiv zu verteidigen und Selbstvertrauen zu entwickeln – unabhängig von Größe oder Stärke.

Ja, wer möchte, kann gezielt auf Grappling- und MMA-Wettkämpfe vorbereitet werden. Viele unserer Mitglieder haben schon erfolgreich teilgenommen.

Bei den Smart Grapplers Jaycee im Styrumer TV. Wir bieten Grappling und Luta Livre für Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer direkt in Mülheim.

Luta Livre wird traditionell ohne Gi trainiert; Griffkontrolle erfolgt über Clinch, Underhooks und Body-Control. BJJ nutzt Gi-Griffe (und auch No-Gi) und hat ein ausgeprägtes Gürtelsystem sowie starke Turnierkultur.

BJJ ist in Planung und wird in naher Zukunft Teil unseres Angebots – dann kannst du bei uns auch im Gi trainieren.

Ein MMA-orientiertes Mixed Combat Training bereiten wir gerade vor. Fokus: Fitness, Schlag- und Bodentechniken, Teamgeist. Start folgt bald.