Werde Teil unserer Grappling-Community!
Smart Grapplers Jaycee bietet dir erstklassiges Training in Luta Livre, BJJ und Grappling – für Fitness, Wettkampf und Selbstverteidigung.
Erobere die Welt des Grapplings!
Willkommen bei Smart Grapplers Jaycee! Wir sind hier, um dir die aufregende Welt des Grapplings näherzubringen. Egal, ob du Luta Livre, BJJ oder einfach nur fitter werden möchtest, bei uns findest du das passende Training. Unsere Kurse richten sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels, wobei Spaß und Gemeinschaft im Vordergrund stehen. Lass uns gemeinsam deine Fähigkeiten entwickeln und deine Ziele erreichen!

Entdecke unsere Disziplinen
Luta Livre
Erlebe die Kraft der Luta Livre! Diese Kampfkunst kombiniert Techniken aus verschiedenen Disziplinen und bietet dir die Möglichkeit, dich sowohl körperlich als auch mental weiterzuentwickeln.
BJJ
Beim Brazilian Jiu-Jitsu lernst du die Kunst des Bodenkampfes. Unser Training fördert nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Selbstverteidigungsfähigkeiten.
Mixed Combat Training
Mixed Combat Training verbindet Schlag- und Bodentechniken mit Fitness, Spaß und Teamgeist. Lerne vielseitigen Kampfsport, bleib fit und entwickle dich in einer starken Community.
Unser Team

Jean-Claude "Jaycee" Capanna
Headcoach
Jean-Claude bringt über 40 Jahre Kampfsporterfahrung mit. Schwarzgurt (3. Dan) im Luta Livre, MMA-Fullinstructor und BJJ Purple Belt. Er hat zahlreiche Grappling- und MMA-Wettkämpfer erfolgreich betreut.

Sascha Gundlack
Instructor
Sascha ist Purple Belt im Luta Livre und Blue Belt im BJJ. Mit Leidenschaft vermittelt er Technik, Struktur und Motivation für alle, die Grappling von Grund auf lernen und vertiefen wollen.

Robby "Robinho" Gitter
Instructor
Robby ist Schwarzgurt im traditionellen Jiu Jitsu, Purple Belt im Luta Livre und Blaugurt im BJJ. Er verbindet Tradition mit modernem Grappling und gibt sein Wissen engagiert weiter.
Erfahrungsberichte von Trainierenden




Häufig gestellte Fragen
WAS IST LUTA LIVRE EIGENTLICH?
Luta Livre ist eine brasilianische Grappling-Kampfkunst ohne Gi. Sie kombiniert Würfe, Kontrolle und Submission-Techniken aus dem Bodenkampf.
BRAUCHE ICH VORERFAHRUNG, UM MIT DEM TRAINING ANZUFANGEN?
Nein, Einsteiger sind jederzeit willkommen! Wir haben strukturierte Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer.
WELCHE AUSRÜSTUNG BENÖTIGE ICH?
Für den Anfang reichen Sportkleidung (T-Shirt, Shorts), Badeschlappen für die Matte und etwas zu trinken. Später sind Rashguards, Shorts und ggf. Zahnschutz sinnvoll.
KANN ICH EIN PROBETRAINING MACHEN?
Ja, wir bieten ein kostenloses Probetraining an. Melde dich über unser Kontaktformular oder direkt per WhatsApp
GIBT ES EIN MINDESTALTER FÜR DAS TRAINING?
Das Mindestalter liegt bei 16 Jahren. Für Jüngere bieten wir zukünftig gesonderte Kinder- und Jugendgruppen an.
WIE OFT KANN ICH TRAINIEREN?
Du kannst an allen unseren Kursen teilnehmen teilnehmen. Wir bieten verschiedene Trainingszeiten für alle Levels.
IST DAS TRAINING AUCH FÜR FRAUEN GEEIGNET?
Ja, Grappling ist ideal für Frauen, da Technik und Hebelwirkung wichtiger sind als reine Kraft. Du lernst, Kontrolle zu behalten, dich effektiv zu verteidigen und Selbstvertrauen zu entwickeln – unabhängig von Größe oder Stärke.
WIRD AUCH AUF WETTKÄMPFE VORBEREITET?
Ja, wer möchte, kann gezielt auf Grappling- und MMA-Wettkämpfe vorbereitet werden. Viele unserer Mitglieder haben schon erfolgreich teilgenommen.
WO KANN ICH GRAPPLING IN MÜLHEIM AN DER RUHR TRAINIEREN?
Bei den Smart Grapplers Jaycee im Styrumer TV. Wir bieten Grappling und Luta Livre für Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer direkt in Mülheim.
WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN LUTA LIVRE UND BJJ?
Luta Livre wird traditionell ohne Gi trainiert; Griffkontrolle erfolgt über Clinch, Underhooks und Body-Control. BJJ nutzt Gi-Griffe (und auch No-Gi) und hat ein ausgeprägtes Gürtelsystem sowie starke Turnierkultur.
WIRD AUCH BJJ ANGEBOTEN?
BJJ ist in Planung und wird in naher Zukunft Teil unseres Angebots – dann kannst du bei uns auch im Gi trainieren.
KANN ICH MIXED COMBAT TRAINING MACHEN?
Ein MMA-orientiertes Mixed Combat Training bereiten wir gerade vor. Fokus: Fitness, Schlag- und Bodentechniken, Teamgeist. Start folgt bald.